ทำไมเราต้องออกกำลังกาย ?
ร่างกายถือเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่มีผลกระทบต่อการเจริญเติบโต
คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายนั้นทำให้ร่างกายเกิดความเสื่อมโทรม
กล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานนั้น ส่งผลอาจจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง
เราไม่ได้ออกกำลังเพื่อให้มีหุ่นที่ฟิต
หรือเฟริมเท่านั้น!!
แต่ออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และร่างกายให้แข็งแรง ช่วยให้นอนหลับพักผ่อน ได้ดีขึ้น
ลดความเสี่ยงของโรคภัยไข้เจ็บ
สร้างความสมดุลของร่างกาย มีแรงในการเคลื่อนไหวร่างกาย
มีความจำที่ดี ช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกาย ให้หัวใจได้สูบฉีดเลือดทั่วร่างกาย
การออกกำลังกายถือเป็นยาวิเศษ
ชนิดหนึ่งที่ราคาไม่แพง สามารถทำขึ้นได้ด้วยตัวเอง
กล้ามเนื้อสำคัญอย่างไร...
หน้าที่สำคัญของกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวในการทำกิจกรรมต่างๆ
ในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็น การหยิบ จับสิ่งของ ยืน เดิน วิ่ง
กล้ามเนื้อจะช่วยความมั่นคง ให้กับข้อต่อ เอ็นของกล้ามเนื้อ
จะพาดผ่านข้อต่อ หากกล้ามเนื้อแข็งแรง ก็จะช่วยพยุงข้อต่อให้แข็งแรงไปด้วย
“มีพุง” อยากลดหน้าท้อง และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ทำได้ง่ายๆ
หลายคน คงมีคำถามว่า กินแล้วทำไมต้องลงพุงหรือบางคนที่ไม่เคยมีพุงมาก่อน
พอเริ่มอายุมากขึ้น กินก็ไม่ได้มากแต่พุงมากจากไหน ระบบเผาผลาญเริ่มลดลง
เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น เพราะไม่ว่าจะอดอาหารอย่างไร พุงที่มีก็ไม่อาจหายไป ...
อุปกรณ์ สำหรับออกกำลังกายที่บ้าน สร้างกล้ามเนื้อ ลดพุง ลดโรค
ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง ลดหน้าท้อง ลดไขมัน กระชับสัดส่วน ลูกกลิ้งลดหน้าท้อง
ช่วยบริหารกล้ามหน้าท้อง
และช่วยลดหน้าท้อง ลูกกลิ้งสร้างกล้ามเนื้อท้อง
รายละเอียด อุปกรณ์ฟิตเนส อุปกรณ์ลดหน้าท้อง ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง
-เล่นง่าย เหมาะสำหรับทุกวัย
-โฟมหนาแน่น
-ทำจากวัสดุคุณภาพดี
-ถอดประกอบง่าย
-ล้อหมุนแข็งแรง
-ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ บริหารลดหน้าท้อง